Minerva

Food and Mind

Food and Mind

      

In een mooie omgeving tot rust komen, gebruik makend van yoga en mindfulness (elke ochtend) en samen voedsel bereiden en genieten. Ook wordt u verwend met gezondheidsbevorderende lichaamsmassages en is er mogelijkheid tot het maken van heerlijke wandelingen in het aanpalende bos. Er wordt informatie gegeven omtrent gezonde voeding. 

Ons motto: een ontspannen en creatieve geest in een gezond lichaam.

Voor wie? Deze cursus is bedoeld voor iedereen die even weg wil uit de dagelijkse drukte om zichzelf tijd te gunnen om te ontspannen en om samen met meer of minder bekende voedingsmiddelen gezonde, originele en smaakvolle gerechten te bereiden.

Wat betreft het voedsel werken we volgens het principe van de optimale opname/vertering.

Dit betekent:

  • Gebruik van biologische producten
  • Keuze van voedingsmiddelen die een hoge biologische en gezondheidsbevorderende waarde hebben
  • Toepassen van bereidingstechnieken waarbij zoveel mogelijk inhoudsstoffen bewaard blijven
  • Gebruik van originele recepten met soms vergeten voedingswaar
  • Iedereen krijgt alle recepten mee naar huis
  • Het moet naast gezond ook lekker zijn!

De Food and Mind 3-daagse wordt gegeven in de Appelgaard te St. Martensvoeren (max. 9 personen).

Kosten: 495,- euro per persoon op basis van een 2-persoonskamer. Een 1-persoonskamer heeft een meerprijs van 50,- euro.

Aanbetaling volgt direct na aanmelding en bedraagt 225,- euro. Het overige bedrag (270,- euro, de onkosten) dient contant te worden betaald bij aanvang van de cursus.
Adres: Bies 8, St. Martensvoeren / België

Voor meer informatie:

Josje Bastiaens 06 11012067  jbastiaens(@)home.nl

 

 

 

Copyright © Minerva. All rights reserved.